En medveten helg

Typ: Helgkurs
Längd: 2 dagar
Ort & datum: Vessigebro (ca 10 mil från Göteborg), datum ej bestämt
Arrangör: SLOWdown
Pris privatpersoner: 1.900:- inklusive moms. Helpension tillkommer.
Pris företag: 1.900:- exklusive moms. Helpension tillkommer.

Ett slowdygn med tid bara för dig och träning i att vara medvetet närvarande!

Att vara mindful innebär att vara medvetet närvarande här och nu. Inte oroa sig för framtiden, inte bekymra sig över hur det har varit, inte ängslas över vad andra tycker och tänker. Enbart att vara medveten om hur det känns just nu i dig.

Pille Naeris, SLOWdown

Det är ett effektivt verktyg för att hantera stress i livet, både i arbete och privatliv. Det leder till bättre sömn, djupare vila och du får mer ork och energi.

Under helgen varvas övningar i mindfulness, avspänning och kroppsmedvetenhet, tystnad, promenader, naturupplevelser, tid för reflektion och måltider i medveten närvaro.

Upplev skillnaden mellan att känna dig avslappnad och att vara avspänd!


Plats: Sörby Naturhälsogård
, Vessigebro (ca 10 mil från Göteborg)

Helpension: Cirka SEK 1.500:- , betalas direkt till konferensgården.

Läs mer om stress, återhämtning och retreat

Anmälan: Anmälan är bindande och görs genom att betala in SEK 500:- till SLOWdown, pg 102 44 07 – 7, bankgiro 5420 – 7709

SLOWdown
c/o Livsträdet
Södra Larmgatan 6
411 16  Göteborg

0707-22 80 11
info@slow-down.se
www.slow-down.se

Läs fler artiklar om: Okategoriserat

Share
Tipsa en vän Tipsa en vän

Om författaren: